Споры о полезности смеха длятся долгое время. Все новые стороны его положительного действия на здоровье человека становятся известны, при этом, со временем.
Есть в настоящее время настоящее течение в медицине, которое носит название «гелотология». Его основополагающий принцип целиком заключается в излечении с помощью смеха.
Смех, как было выяснено, и правда удлиняет жизнь и способен помочь не допустить целый ряд болезней.
Такой эффект связан с тем, что во время смеха у человека в организме стартуют химические и биологические реакции. Этими процессами обеспечивается изготовление гормонов: эндорфинов, серотонинов и дифаминов.
Кроме того, во время смеха задействуются до восьмидесяти мышц. Мышцы живота, диафрагма и лицевые мускулы вместе с ними. Вместе с тем становится сильнее дыхание, что приводит к улучшенному кровоснабжению разных внутренних органов и тканей.
Спинные и шейные мышцы, напротив, расслабляются, что благотворно влияет на спинной и головной мозг. Проведенные экспертами в этой области исследования, подтвердили, что смех лечит физическую боль и неврозы. Вызвано это тем, что при смехе уменьшается количество гормонов стресса.